高尿酸者,出现3种异常,警惕肾脏已受损,2种饮品,不要当水喝

时间:2019-04-28 13:24编辑:爱常德

高尿酸,是继“三高”后,出现的“第四高”。

一般情况下,当血液中尿酸含量,超过420μmol/L,就定义为高尿酸血症,也就是人们常说的高尿酸。

据估算,全国高尿酸者,已经达到1.2亿,并且,还以可怕的速度增长着。

提起高尿酸的危害,很多人第一时间想到的,就是——痛风。

然而,只有约10%的高尿酸者,会出现痛风的情况,大多数却没有明显症状。

而这一点,也正是高尿酸的可怕之处,往往在不痛不痒之时,已经对身体,造成了严重的损害。

44岁的李先生,被紧急送往医院,经过检查,尿蛋白异常,血压偏高,高尿已经高达870μmol/L,已经出现肾衰竭。

好在经过抢救,保住了性命,但此后,需要经常透析。

他,到底经历了什么?

李先生,是一名出租车司机,平时除了出车,就是和朋友喝点小酒。

三年前,体检时,查出尿酸偏高,医生建议多喝水,戒酒,定期复查。

自从查出这病,李先生确实很少再喝酒了,渐渐的,把酒戒掉了。

但是,李先生不喜欢喝白开水,出车时,为了提神,都是喝碳酸饮料。

李先生的出租车,是自己的,也没找人换班,就一直一个人开着。

平时爱人让多吃水果,说对身体好,考虑到李先生出车,不太方便吃。

于是,爱人将水果榨成果汁,给李先生带着,出车的时候喝。

这几年,李先生没有出现痛风,身体也没有什么不适,所以,也就没有再去查尿酸。

可是,几个月前,李先生经常腰疼,以为是开车时间长所致,也没太在意。

慢慢的,李先生腰痛越来越严重,并且,有事排尿也会疼痛。

这一天,李先生因为腰疼的厉害,想着回家休息一下。

可没成想,回到家中,李先生腰腹疼的厉害,突然昏了过去。

爱人赶紧拨打120急救,送医抢救,却怎么也没想到,是这样的结果。

为何,高尿酸,会诱发肾衰竭?

首先,人体尿酸的排泄,主要是经过肾脏,随尿液被代谢出去。

一旦,尿酸过高,会加重肾脏负担,久而久之,损害肾脏健康,出现出现肾绞痛、血尿等,引起痛风性肾病。

并且,大量的尿酸进入肾小管,造成肾小管堵塞,引发肾积水,严重时会导致肾衰竭。

其次,一旦肾脏受损,影响肾脏生理机能,又会导致排泄尿酸水平下降,更容易导致体内尿酸多,又进一步危害肾脏,严重时还会导致肾衰竭。

调查发现,高尿酸,导致的肾病中,男性要高于女性。

生活中,这2种饮品,不要当水喝

李先生,虽然戒掉了酒,但是,却长期喝碳酸饮料、果汁,这会大大增加体内的尿酸,危害健康。

尿酸高的人,要多喝水,增加排尿酸,使得尿酸随之排出体外。

但是,要注意,多喝白开水,碳酸饮料、果汁,都不能当水喝,无法代替白开水。

第一种:碳酸饮料

碳酸饮料本身,对于人体肾脏健康,就十分不利。

长期喝饮料,容易导致肾结石等,损害肾脏健康。

有研究表明,碳酸饮料,无论含糖与否,如果,一天之内,饮用两瓶或者两瓶以上,罹患慢性肾病的风险就增大两倍。

此外,长期喝饮料,还容易诱发肥胖,肥胖对于肾脏健康,也十分不利。

第二种:果汁

新鲜的果汁,深受人们的喜爱。

但是,果汁虽好,也不能大量饮用,更不能代替水。

对于尿酸高、痛风者,更要少喝果汁。

因为,果汁中,含大量的果糖。

果糖,在人体内分解后,会直接产生尿酸,导致尿酸飙升。

同时,果糖又会减少肾尿酸排泄,进一步导致体内尿酸升高。

在一项调查中发现,果糖降低体内尿酸清除率达98%。

在双重影响下,人体的尿酸水平就会居高不下,对于健康,十分不利。

所以,饮料虽好,不可多饮,更不要当水喝。

高尿酸者,出现3种异常,警惕肾脏已受损,切莫忽视

1、经常腰痛

一旦,体内尿酸长期超标,容易形成结晶盐沉积在肾脏。

时间久了,容易形成肾结石,使腰部产生疼痛感。

因此,高尿酸者,如果出现腰疼的情况,一定要多高度注意。

2、排尿异常

尿酸过高,析出尿酸结晶盐,堆积于肾间质,导致慢性肾小管一间质性肾炎,此时,会影响排尿。

高尿酸者,一旦尿液的形态、颜色、排尿频率发生改变,要高度警惕。

3、身体水肿

晚上,是尿酸结晶,最易沉淀的时间。

如果,高尿酸导致肾小球被堵塞,甚至出现坏死,那么,体内的水分就不能正常过滤、排泄。

此时,便容易导致身体浮肿,尤其是眼睑、脸部、腿脚出现水肿。

高尿酸者,减少并发症,要做好这几点:

1、多喝水,常饮茶

尿酸高的人,一定要多喝水,白开水,白开水,白开水。

白开水,是最好的稀释剂,多喝水,可稀释尿酸,减少结晶盐的形成。

并且,多喝水,还可增加尿液,促进尿酸的排泄,降低体内尿酸水平。

尿酸高的人,每天饮水量,至少应该达到2000ml。

夏季,或者出汗较多,应适当增加饮水量。

此外,还可以用利尿的小植物,泡水当茶水,排尿酸效果更佳。

一般情况下,肥胖者的血尿酸水平,高于正常人。

若痛风者伴有肥胖,还可影响药物效果,降低药物敏感性。

所以,尿酸高,就一定要控制体重,避免肥胖,管住嘴,迈开腿。

3、定期检查,莫忽视

很多高尿酸者,都不会出现明显的不适症状。

但是,不管一个人有多健康,只要尿酸超过了 520 μmol / L,就应该进行降尿酸治疗。

如果,这个人,还合并有糖尿病、慢性肾病,或具有心血管疾病的危险因素。

那么,只要尿酸超出正常范围,也就是420μmol/L,即使没有痛风发作,也需要治疗。

所以,对于尿酸高的人来说,定期检测,十分重要。

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